早孕期注意些什么
女性懷孕之后，就意味著身體進入特殊階段，此時抵抗力會下降，經(jīng)常會有很多不適的現(xiàn)象。同時在懷孕期間需要注意很多方面，稍微沒有注意，很有可能會造成胎兒流產(chǎn)，那么早孕期注意些什么？
1、早孕期需要每天補充葉酸，如果孕婦身體內(nèi)葉酸不足的情況下，很容易造成細胞分裂障礙，導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，引起無腦兒等問題。
2、早孕期間需要做一次產(chǎn)前檢查，正常情況下都是第12周做一次孕檢。通過b超的方式看是否屬于宮內(nèi)妊娠，有沒有多胎妊娠等現(xiàn)象，同時還需要做婦科，以及胚胎發(fā)育方面的檢查。
3、早孕期間胎兒不是很穩(wěn)定，因此需要嚴格控制自己，避免同房，以免引起流產(chǎn)。
4、在懷孕早期階段，不能做劇烈的運動。不過可以適當做一些舒緩的運動，比如散步等。
5、孕早期飲食方面也要特別注意，每天保持均衡營養(yǎng)，需要攝入足夠的蛋白質(zhì)，比如牛肉，瘦肉等，這樣才能確保胎兒健康成長。建議以少量多餐為主，不要吃寒涼以及生冷刺激的食物。
6、孕早期需要確保充足的睡眠，避免長時間熬夜，堅持早睡早起。
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