不少媽媽埋怨自己哺乳期奶水不足，除了日常哺乳飲食、正確的哺乳姿勢及乳房按摩，媽媽們可有想過是哺乳文胸惹的禍呢？要知道不管是哺乳奶水過多或者過少，哺乳文胸的影響都不小，下面媽網百科給各位排憂解難，哺乳文胸什么時候穿能緩解上面情況呢？

哺乳期媽媽的乳房會隨著奶水的多少而變化，為此適合哺乳穿的內衣一定要找個適合自己尺寸的，尤其要知道什么時候穿？穿多久時間？哪種哺乳文胸才好？

那么，一般哺乳期媽媽要穿哺乳文胸媽網百科建議最好在產后前4個月，直至7到8個月寶寶要斷奶。那么穿哺乳文胸的時候切記選擇純棉的，有鋼托的哺乳胸罩能更好地支撐變大的胸部。但是這樣會束縛乳腺，不利奶水分泌，還會讓乳房下垂。

推薦幾種哺乳文胸樣式，媽媽們可以根據自己的喜好及情況來選擇，請看：

1、全開口式哺乳文胸，這類文胸在哺乳時，將活動肩帶解下即可，經濟方便。

2、開孔式哺乳文胸，這類哺乳文胸的特點是罩杯掀開時，只露出乳頭、乳暈極其周圍，遮蔽性較高。

3、前扣式哺乳文胸，這類特點是扣鉤在前面，方便用一只手解開文胸，滿足了哺乳媽媽的需要以及后扣不方便的媽媽的需要。雖然支撐力差一些，但比較舒適。

4、交叉式背心哺乳文胸，這種文胸無背扣，前交叉式設計，輕柔的包住脹痛且開始分泌乳汁的乳房，寬松舒適，雙肩無負擔，方便哺乳。

哺乳文胸不穿不行，但是也不可以穿太久，媽媽們在產后前4個月穿，產后7/8月就可不穿。要記得在選擇哺乳文胸時候要注意配戴寬松、舒適、合體的乳罩，隨著乳房體積的增大，不斷更換不同型號的乳罩哦！