紅薯粉絲的美味做法
紅薯粉絲是一種以紅薯淀粉為主要原料制作的傳統食品,因其口感滑嫩、彈性十足而備受喜愛。以下是一種簡單易學的紅薯粉絲家常做法,結合泡菜和豬肉,充分展現了食材的鮮香與營養。
所需材料
- 主料:紅薯粉絲(1把)
- 輔料:泡菜(1把)、豬肉(1塊)
- 調料:色拉油(適量)、食鹽(適量)、味精(適量)、蔥(適量)、干辣椒(適量)、生抽(適量)、淀粉(適量)、水(適量)、胡椒粉(適量)
具體步驟
- 腌制肉絲:將豬肉切成絲,加入適量的鹽、生抽和淀粉,攪拌均勻后腌制10分鐘。
- 炒制肉絲:鍋中加入適量油(可用一半普通油和一半辣椒油),燒熱后放入腌制好的肉絲,翻炒至肉絲變色。
- 加入泡菜和辣椒:待肉絲變色后,加入切好的泡菜絲和干辣椒絲,繼續翻炒至香味溢出。
- 加入紅薯粉絲:將提前泡發好的紅薯粉絲加入鍋中,翻炒均勻。
- 調味并煮制:加入適量生抽和水,蓋上鍋蓋煮3分鐘。
- 收汁并調味:揭開鍋蓋,加入切好的蔥絲,再根據個人口味加入鹽、胡椒粉和味精,翻炒均勻。
- 出鍋裝盤:待湯汁快要收干時,關火裝盤即可享用。
小貼士
- 紅薯粉絲需提前用溫水泡發,時間約為20分鐘,泡發至軟但不易斷裂為宜。
- 泡菜的酸辣味可以根據個人口味調整用量,喜歡重口味的可以多加一些。
- 辣椒油可以提升整體風味,但不喜辣的朋友可以省略。
營養價值
紅薯粉絲富含碳水化合物,能為人體提供能量;豬肉提供優質蛋白質和脂肪;泡菜則富含乳酸菌,有助于促進腸道健康。此菜品色香味俱佳,營養豐富,是家常餐桌上的一道美味佳肴。
結論
通過以上步驟,您可以輕松制作出美味的泡菜豬肉紅薯粉絲,適合家庭日常或宴客時享用。
參考資料
美食杰
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。