蒜黃是由大蒜鱗莖在黑暗環境下軟化栽培而成的蔬菜。它的葉片呈黃色，質地柔嫩，既具有濃郁的蒜香，又帶有一絲韭菜的味道。

• 栽培方法：蒜黃是在完全避光的條件下，通過控制適宜的溫度與濕度，讓大蒜的葉片失去葉綠素，從而呈現黃色。
• 外觀與口感：色澤鮮艷，香味濃郁，質地鮮嫩，深受消費者喜愛。
• 營養價值：蒜黃富含維生素、礦物質和膳食纖維，具有開胃健身的功效。

韭黃，又稱黃韭菜，是由韭菜在無光環境下生長而成的蔬菜。與蒜黃相比，韭黃的氣味更接近韭菜，口感柔軟鮮嫩。

• 栽培方法：韭黃的生長環境同樣需要避光，以抑制葉綠素的形成，使韭菜由綠色轉變為黃色。
• 外觀與口感：韭黃的葉片呈黃白色，柔軟鮮嫩，具有濃郁的韭香味。
• 營養價值：韭黃含有豐富的維生素C、膳食纖維和揮發性硫化物，能夠促進消化并增進食欲。

蒜黃和韭黃在烹飪方式上也有許多相似之處。它們都適合清炒、涼拌或作為配菜使用，能夠為菜肴增添獨特的香味和口感。

• 蒜黃：適合與雞蛋、肉類等搭配，突出其蒜香味。
• 韭黃：常用于炒蛋、包餃子或制作春卷，柔嫩的口感和韭香味更為顯著。