扁桃體發(fā)炎后，應該吃什么食物比較好，我們如何辨別這些食物對我們的扁桃體有益，一般來說，吃有益的食物可以加速扁桃體的恢復，有益的食物大致為：

1、富含維生素的蔬菜：

如胡蘿卜，西紅柿，大白菜，芹菜等，這些蔬菜本身含有大量的維生素，能夠及時補充人體所失的營養(yǎng)，維持人體平衡，扁桃體發(fā)炎的癥狀也會在清涼的蔬菜作用下慢慢消退，此外，蔬菜不僅對扁桃體有利，還對整個身體的電解質平衡起到至關重要的作用。

2、多吃水果：

水果同樣含有豐富的維生素。不僅如此，水果還含有各種微量元素。能夠補充蔬菜所無法補充到的地方，水果對我們的身體有利無害。

3、多吃高蛋白，低動物脂肪的食物：

如果以營養(yǎng)為主，但切忌大魚大肉，主要的營養(yǎng)物質為蛋白質，如雞蛋，海膽，海參等這類物質具有相當高的蛋白質，需要注意的是海膽和海參需要定量食用，由于其營養(yǎng)價值過高，身子虛弱的人往往不能完全消化，造成營養(yǎng)過剩，繼而引發(fā)頭暈目眩，流鼻血等癥狀。

人體扁桃體一旦發(fā)炎，對飲食方面所需要有所克制，即使有益的食物如果對扁桃體發(fā)炎的癥狀不利的話，也需要限制進食。

1、忌辛辣帶有刺激性的食物：

這個很好理解，很多扁桃體發(fā)炎的癥狀都來自于辛辣的食物，那膠里含有大量的堿性物質。這種物質會破壞身體電解質平衡。堿性物質進入我們的胃及腸道必須通過喉嚨，扁桃體的承受力度有限，如果一直長期吃辣的，那么就會導致扁桃體發(fā)炎癥頻發(fā)，嚴重的甚至連說話都困難。

2、忌大魚大肉：

扁桃體發(fā)炎期間，要盡量讓我們的扁桃體休息一下，千萬不要在扁桃體病發(fā)了還保持餐餐大魚大肉，吃肉雖然對我們的身體有利，但肉類食品如果吃多了也會產生過高的熱氣，熱氣一時之間不能完全散去，就會加劇扁桃體發(fā)炎的癥狀。

3 忌喝酒：

白酒所含的度數很高，一杯酒下肚，辛辣的程度可想而知，很多人都會貪杯，一晚上。得喝七八杯酒才能入睡，有時候親朋好友一起，喝酒更是喝的爛醉，這對脆弱的扁桃體來說完全是個噩耗。因此為了扁桃體能盡早康復，在病發(fā)期間切忌喝酒。

寶寶的身體比較脆弱，在扁桃體發(fā)炎的期間。對食物的要求要更加苛刻。所以，爸爸媽媽在挑選食物的時候應該挑什么樣的食物才比較有利于寶寶扁桃體的恢復呢？一起來看看吧。

寶寶生病期間，可以給他喝點稀粥。稀粥盡量以清淡為主。清淡的稀粥含有的物質相對較少，但寶寶由于身體比較小，所需能量也比較少。所以清淡的稀粥對寶寶來說剛剛好，同時也有利于扁桃體的自我修復。不僅如此，豆類食品，也有利于寶寶恢復，由于豆類食品內含豐富的高蛋白質，可以幫助寶寶更快的恢復健康，但需要注意的是，豆類的食品需要盡可能的磨碎，這樣消化道比較容易消化這類食品。

在扁桃體發(fā)炎期間，如果我們遇到急需需要用到嗓子的事比如唱歌演講主持稿件等等，這時候如果吃藥可能恢復的速度相對較慢，因此，我們可以吃一些食物可以好得比較快，能及時在我們需要的時候就能用到我們的嗓子。那么什么樣的食物好得快呢，和小編一起來看看吧。

在扁頭體發(fā)病期間，除了要多喝熱水之外，還可以把冰糖和雪梨加在一起燉來喝，燉出來的汁非常有利于扁桃體的恢復，因為雪梨本身就具有濕喉潤肺的功能，可以稱得上是天然的保健品。平常沒事的時候也可以吃雪梨來預防扁桃體的復發(fā)。

另外，西瓜也可以起到很好的降溫作用，西瓜不僅能為炎炎夏日帶來一絲清涼。瓜內含有大量水分。當扁桃體發(fā)炎時，吃西瓜可以為扁桃體發(fā)炎起到降溫的作用，吃完西瓜一段時間后盡量不要講話，病情就會逐漸出現好轉。

扁桃體發(fā)炎有什么小竅門可以讓扁桃體恢復的又快又好？想知道的朋友們就一起來看看吧。

想要扁桃體好的快，其實還是有很多小竅門的，如多喝白開水，白開水不僅能促進我們的新陳代謝，排除我們體內的毒素。而且相對而言，喝白開水比喝飲料和酒類產品好得多，另外，白開水里含有豐富的礦物質元素，進入我們的身體能夠有效維護電解質平衡，達到一杯白開水解決多方面問題的效果。

除此之外，我們還可以吃枇杷來恢復健康，枇杷是止咳潤肺的利器，里面含有大量的維生素c，可以破壞身體都壞血因子，對慢性咽喉炎及桃體炎的患者來說再適合不過了。