在平常的生活中，喝一杯玫瑰花茶，既可以修養身心，還可以靜心沉淀。玫瑰花茶色香具備，那么，玫瑰花茶要怎樣搭配才好喝呢？不同搭配又有不同的功效，以下介紹五種玫瑰花茶的搭配。

養顏嫩膚玫瑰茶

材料：大棗、太子參、玫瑰花

做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

袪豆益母草枸杞玫瑰茶

材料：枸杞、益母草、玫瑰花茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效：調整油脂和內分泌，抑止痘痘的大功臣。

金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克、玫瑰花3朵、麥門冬2克、山楂2克

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。 長期服用，效果顯著。

玫瑰烏梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵、烏梅3顆

做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。

枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵

泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續泡五分鐘左右即可飲用。

功效：潤肺、有助于女性滋補肝腎，養肝明目，活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進血液循環，益人顏，抑制腫瘤。

玫瑰花茶的功效有理氣解郁、活血散淤和調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。那么，玫瑰花茶要怎么泡呢？

首先，泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。同時，水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

喝熱玫瑰花茶時還必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。 泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以，有時間的的話用開水。

另外，玫瑰花和蜜棗用煮的，其湯色會比泡的重一些，想要茶葉里面的成分能夠更好的揮發出來，每次煮三分鐘即可。

市場上玫瑰花茶的類別有上百千種，品質優劣有別，因此，其價格也有所不同。

一般的玫瑰花茶，也就是超市賣的那種紫玫瑰大概在30元~35元一斤左右，還有玳玳花茶，桂花味的，茉莉花的口味。而進口的玫瑰花茶大都呈粉紅色，香味持久一點就要貴一點，大概在60元~70元左右。

玫瑰花茶的種類有很多，因為玫瑰花茶有很多種制作方法的。有用玫瑰花蕾和茶葉熏制的，有的就是玫瑰花瓣制作的，兩者的之間價格差異較大，前者用花熏制的茶葉價格在70元到上百都有的，后者相對便宜，等于一般的玫瑰花茶。

玫瑰花茶的價格千差萬別，只要有質量保證，便宜的玫瑰花茶其實也不差，關鍵在于你是否找到適合自己的玫瑰花茶。

茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。

1、玫瑰花茶可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情，舒緩神經緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油，能使女人對自我產生積極正面的感受。

2、生理療效。玫瑰花茶是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕癥、性冷感與性無能相當有幫助。

3、活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管。情緒低落時，可平衡并強化胃部。抗菌與輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。

4、適用于所有的皮膚，特別有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由于它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。

喝玫瑰花茶對女性有很多的好處。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。那么，玫瑰花茶可以祛斑嗎？

其實，每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克，可使您的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來，而且還有祛斑的功效。

玫瑰花用涼血、養顏，所以有改善皮膚干枯的作用。因此，玫瑰花茶有祛斑的作用。下面介紹怎么喝玫瑰花茶更有利于祛斑。

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

做法：

1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。

2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。

3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。

玫瑰花茶有很多好處，但是，在喝玫瑰花茶，也要注意以下情況，這樣，才能發揮玫瑰花茶最大的作用。

1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。（除嫩尖綠茶）茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。

4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

5、平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有收斂的作用，喝多了對于便秘更加不利。

6、玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對胎兒產生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。懷孕三個月以內不要喝。3個月胎兒在孕婦的體內還不太穩定，屬于危險階段，飲食上必須注意營養平衡，很多茶飲品濃度高對孕婦無益，盡量避免喝。

7、便秘者不宜飲用。玫瑰花茶有收斂作用 ，所以患有便秘的孕婦不適合飲用。

8、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等人最好不要飲用。