兩類疾病防范于未然，助力好身體！

　　1、警惕“脫水熱”：簡單來說就是人體內缺乏水分而發熱。三伏天氣溫較高，寶寶容易排出大量汗液，需要補充更多的水分。水是人體組織的主要組成部分，相關數據顯示，體溫每升高1℃，體內的水分就會蒸發掉10%。如果不及時給寶寶補充水分，就會發生脫水而發熱，嚴重者甚至出現中暑的情況。此外，夏天出門記得做好防曬工作，避免在上午10時至下午4時長時間在外活動。如果此時必須外出，一定要做好防曬工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽，并且盡量少去人流擁擠的地方，多留在通風的地方。如果寶寶出現輕度脫水的癥狀，比如口干口渴、頭暈、皮膚松弛彈性降低，要給寶寶喝低滲口服補液鹽，如果情況嚴重要及時就醫。

　　2、預防腹瀉：夏季氣溫高、濕度大，食物易腐敗變質，而且細菌、霉菌在濕熱環境中十分“囂張”，寶寶食用生冷或不潔的食物，會因此出現腹瀉。家長不僅要注意入口的飲食衛生，還要注意環境衛生以及個人衛生。此外，每日常規補充“抗感染維生素”·——維生素A，對于防治腹瀉和提升腸道抗病能力也至關重要。維生素A是上皮細胞合成和分化的重要調節因子，可維持消化道黏膜的完整性及增加黏膜sIgA的數量。缺乏維生素A會導致上皮細胞萎縮、角質化或黏液細胞分泌停止，消化道黏膜的屏障作用下降，降低腸道免疫功能，還會影響腸道菌群平衡，導致易感染性增加。醫學研究證明，維生素A缺乏與兒童腹瀉關系密切，且二者互為因果并呈現一種惡性循環，即維生素A缺乏導致腸道防御能力下使得兒童更易罹患腹瀉，而腹瀉則會進一步導致維生素A丟失從而加重患兒維生素A缺乏，進一步增加腹瀉程度。因此，平時注意給寶寶補充日常需要量的維生素A（如醫生推薦的伊可新維生素AD滴劑）則有助于打破這種惡性循環，保證體內維生素A的充足，降低腹瀉發生率，對于已經發生腹瀉的寶寶還有助于病情恢復、減少復發。維生素D對于增強寶寶的免疫系統也十分關鍵，兩者還能共同促進長高，對于寶寶健康成長可謂功不可沒。

　　一個穿衣原則需切記，避免季節病！

　　進入悶熱的三伏天，有些家長會給寶寶在戶外穿著肚兜，甚至是光著身子，以為這樣涼快，其實未必如此。冬天給寶寶穿得過多，夏天穿得過少，導致冬天熱病、夏天著涼，是常見的兒科門診現象。

　　在進入超市、地鐵、商場以及游樂場所等公共場所時，如果寶寶穿得過少或帶著汗，一進入空調環境，溫度大幅度下降，毛孔突然收縮，驟冷驟熱之下，如果未及時添加衣物，免疫力低下的寶寶就很容易患上感冒，導致咽痛、流鼻涕以及發燒等癥狀。所以在三伏天，寶寶也不宜穿衣過少，尤其是要注意腹部、肩頸的保暖工作。