懷孕后偏頭痛的原因
懷孕后偏頭痛的原因及應對方法
女性懷孕后身體會出現諸多變化，大多表現為身體不適感。很多女性知道早孕反應有孕吐、疲憊等，但不少人不知道偏頭痛也是早孕反應之一。下面詳細介紹懷孕后偏頭痛的原因及應對辦法。
原因
- 激素變化：孕期準媽媽體內會產生孕酮，它能幫助子宮充血，同時也會影響頸部和頭部，進而影響大腦血液回流，引發頭痛。
- 血壓變化：孕期血壓會發生改變，一般在孕早期和孕中期，血壓比孕前低，之后慢慢增高，到分娩時或產后6周左右逐漸恢復正常。
- 其他原因：懷孕偏頭痛可能還有其他未明確提及的因素。
治療
- 冷敷：孕期輕微頭痛時，可用手沾涼水或稍熱水輕拍額頭，低溫或高溫可使頭部血管收縮或擴張，緩解頭痛。
- 保持營養和水分：孕期頭痛常見原因是低血糖，準媽媽要按時吃飯和加餐，同時大量飲水，防止脫水。
- 經常運動：孕期需適當鍛煉，研究表明規律運動減少、生理活性不適應會引發頭痛，雖孕期不能做大動作，但適當運動很重要。
- 多休息：休息是緩解頭痛的有效方法，不僅能緩解癥狀，還能減輕壓力，幫助身體放松即可緩解頭痛。
- 按摩：頭痛時可自行或讓家人輕輕按摩頭部，能明顯減輕癥狀。
- 選擇合適的胸衣：孕期乳房增大，支撐乳房的韌帶伸展以支撐乳房重量。若胸衣不合適，脖子和背部壓力過大，會引發頭痛，所以要選合適胸衣。
- 吃蘋果：蘋果富含機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，常頭痛可吃蘋果緩解。
懷孕后出現偏頭痛的女性，可參考本文確定原因，積極對癥改善。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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