藏紅花泡腳相關(guān)問(wèn)題解析

泡腳與藏紅花概述

泡腳能消除疲勞、放松身心，深受養(yǎng)生人士喜愛(ài)。藏紅花作為一種常用中藥材，常被用于泡腳養(yǎng)生。

備孕女性與孕婦能否用藏紅花泡腳

備孕女性不建議用藏紅花泡腳。因?yàn)闊o(wú)法確定是否已懷孕，而孕婦是不能用藏紅花泡腳的，甚至在備孕階段也最好不用。藏紅花活血功效強(qiáng)，孕婦口服藏紅花易加快全身血液循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。雖然泡腳不同于直接口服，但也不能完全避免其活血功效影響胎兒正常發(fā)育。孕婦若想緩解腳部勞累，適當(dāng)泡泡溫水腳即可。若有孕婦曾用藏紅花或其他中藥材泡腳，不必過(guò)于緊張，只要無(wú)明顯不良反應(yīng)，一般無(wú)大礙，若擔(dān)心可盡早到醫(yī)院檢查。

藏紅花泡腳注意事項(xiàng)

• 水溫：使用藏紅花泡腳時(shí)，熱水水溫不得超過(guò)50攝氏度，剛倒入盆中的熱水需稍放置降溫后再泡腳。
• 時(shí)間：泡腳時(shí)間不得超過(guò)半小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，不利于健康。
• 時(shí)機(jī)：飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好在飯后1小時(shí)或睡覺(jué)前泡腳，晚上5 - 7點(diǎn)泡腳較適宜，此時(shí)腎經(jīng)活躍?？崭箷r(shí)不能泡腳。
• 禁忌人群：經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
• 泡腳器具：最好選擇木盆或搪瓷盆，避免使用金屬和塑料盆，防止發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生有害物質(zhì)。
• 頻率與堅(jiān)持：泡腳保健貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持時(shí)間在3個(gè)月到1年左右，泡腳頻率以一周一次為宜。

綜上所述，備孕女性用溫?zé)崴菽_即可，藏紅花泡腳雖有一定功效，但因?qū)υ袐D不利，備孕女性不宜使用，同時(shí)藏紅花泡腳有諸多注意事項(xiàng)需遵循。