慢性腸胃炎相關知識

慢性腸胃炎的成因與癥狀

現代生活中，人們面臨較大的生活壓力，工作緊張，飲食不規律，常出現饑一頓飽一頓的情況，這易引發腸胃疾病，慢性腸胃炎就是臨床上常見的一種。其癥狀包括胃黏膜和腸黏膜發炎，主要臨床表現有食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等。常見類型為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

慢性腸胃炎的嚴重程度表現

• 慢性胃炎出血并不少見，因粘膜萎縮變薄、血管顯露，受粗糟食物磨搓會導致粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現。若出血量大，會突然吐血，嚴重者會出現頭暈、心慌、眠黑、大汗甚至休克等癥狀。
• 腹痛是慢性胃腸炎最常見癥狀，多數伴有大便習慣改變。疼痛部位多見于左下腹或右上腹部，疼痛性質多樣，如絞痛、脹痛、劇痛、刺痛、緊縮性痛等，可持續數分鐘至數小時，在排氣、排便或灌腸后緩解。

慢性腸胃炎的預防方法

1. 注意保暖：腸胃喜暖惡冷，入冬后要特別注意胃部保暖，本身患有慢性胃炎的人群應及時增添衣物，夜晚避免腹部著涼。
2. 少食油膩辛辣：入冬后人們飲食常偏向油膩、辛辣食物以保暖，但慢性胃炎患者應盡量避免，建議選擇清淡溫潤的食物，保持胃腸的沖和之氣。
3. 按摩護胃：經常按摩胃部可保暖并促進胃腸蠕動、幫助消化。可按摩中脘穴（位于正中線，臍上4寸處），按摩時采用仰臥位，放松肌肉，用指頭用力下壓約5 - 6秒后離開，重復10次。

慢性腸胃炎患者的飲食注意

患有慢性腸胃炎的患者平時應少吃辛辣油膩食物，合理安排飲食，做好飲食調整。

總之，了解慢性腸胃炎的嚴重程度及預防方法，有助于人們在生活中合理安排飲食、做好疾病防治工作。