在我們的生活當(dāng)中，很多女性活成了女強人，平時既要忙工作，也要關(guān)心家庭，從而卻忽略了自己的健康。而此時，補氣血是非常重要的，補氣血可以藥補，也可以食補。接下來，我們來看下女人補氣血吃阿膠好嗎？

女人補氣血吃阿膠好嗎？

1、增強體質(zhì)

在《本草匯言》旦就有稱阿膠為“培養(yǎng)五臟陰分不足之藥”，人體只有達(dá)到陰陽平衡，才能抵抗疾病。而阿膠能補陰，在陰充足的情況下，使陰陽相濟，內(nèi)臟功能正常。另外，陰陽平衡也是良好體質(zhì)的標(biāo)志。

2、防骨質(zhì)疏松

女性堅持服用阿膠，可以增加體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼的強壯，還能有效避免骨質(zhì)疏松。

3、安胎

阿膠能補血對能補陰，而女子屬陰，幫可以用于安胎，甚至對流產(chǎn)還有一定的調(diào)理效果。

哪些女性不能吃阿膠補氣血？

1、脾胃虛弱者

阿膠滋補作用強，但性偏滋膩。而脾胃虛弱的人消化功能不好，阿膠吃多不但身體接收不了，還容易引起消化不良。因此，脾胃虛弱者宜先養(yǎng)好脾胃，再食用阿膠，或食用阿膠時，伴食有調(diào)理脾胃的藥物，以幫助脾胃對于阿膠的吸收。

2、月經(jīng)來潮、經(jīng)期和流產(chǎn)后的女性

阿膠的主要功效是補陰血。而經(jīng)期女性和因各種原因剛流產(chǎn)或產(chǎn)后出血的女性食用阿膠，可能會引起出血量過多，因此，月經(jīng)來潮、經(jīng)期和剛流產(chǎn)的女性忌食阿膠，可以在經(jīng)期過后或惡露過后再服用阿膠。

3、感冒、上火、腹瀉的人

純阿膠本身并不引起上火，上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進藥效，多用黃酒浸制，助長了火氣；阿膠中氨基酸含量較高，吸收阿膠的營養(yǎng)成分要消耗維生素，也是上火的原因之一。

4、高血壓伴動脈硬化者

高血壓伴動脈硬化者應(yīng)慎服阿膠。因為阿膠能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)女人補氣血吃阿膠好嗎的相關(guān)內(nèi)容了。總之，阿膠的補血養(yǎng)顏功效人盡皆知，但是能把它的效果發(fā)揮到極致還是極少數(shù)。因為，阿膠也有禁忌的。所以不是任何人都可以吃阿膠的哦！希望本文可以幫助到大家。