口臭喝什么茶效果好
口臭喝什么茶效果好及其他改善方法
口臭現(xiàn)狀及喝茶改善的必要性
生活中許多人會(huì)遭遇口臭問(wèn)題，這不僅影響自身健康，還會(huì)損害個(gè)人形象。對(duì)于口臭患者而言，平時(shí)喝茶有助于改善這一狀況。下面為大家介紹幾種對(duì)改善口臭效果較好的茶。
改善口臭的茶類及制法、功效
- 茉莉花茶：制法是取適量干茉莉花加水沖泡，再加入生、熟山楂各10克；若有肺熱癥狀，可放入10克魚(yú)腥草；若陰虛則加入10克石斛。功效方面，茉莉花氣味芳香，能有效去除口臭，此外還具有美容、防輻射的作用。
- 大黃茶：取生大黃3 - 9克放入杯中，加開(kāi)水沖泡，加蓋悶10分鐘即可。長(zhǎng)期飲用可使大便通暢，減少腸道對(duì)有害物質(zhì)的再吸收。每日少量飲用，能起到健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、強(qiáng)健體質(zhì)、去除口臭等作用。
- 薄荷茶：取10克薄荷及2克綠茶一同沖泡飲用，每日一劑，分次飲用。薄荷綠茶具有行滯消積的作用，適合口臭且有食滯腹脹癥狀的人飲用，服藥時(shí)需忌辛辣、魚(yú)、濃茶等。
其他改善口臭的方法
- 香芹菜：這種草本植物對(duì)消除口中異味，尤其是煙味有很好的效果。
- 蜂蜜：取蜂蜜1匙，用1小杯溫開(kāi)水沖服，每日晨起空腹飲用。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗為有效。
- 柚子：可除酒后異味，能治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
口臭人士可通過(guò)飲食或喝茶進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，以緩解口臭帶來(lái)的不適。
結(jié)論：改善口臭可通過(guò)多種方式，喝茶及食用特定食物都是可行的方法，關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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