八個月寶寶能不能吃鹽
八個月寶寶能否吃鹽的相關探討
問題爭議背景
寶寶成長到八個月時開始添加輔食，此時寶寶能不能吃鹽成了寶媽和長輩們爭議的焦點。寶媽擔心過早給寶寶吃鹽影響腎臟發育，而長輩覺得寶寶吃鹽無關緊要。
八個月寶寶吃鹽情況
實際上，剛出生的寶寶就能吃鹽，因為奶水和奶粉中都含有鹽，只是寶寶不能多吃。2歲以下寶寶每日攝入鹽不超過3克。寶媽可到大型超市購買量勺，常見的一串有5個，規格分別為1/4茶匙、1/2茶匙、1茶匙、1/2湯匙、1湯匙，一般一茶匙約5克多鹽，做菜時用它能控制寶寶鹽攝入量。
寶寶吃鹽不正確的危害
- 易感冒：寶寶抵抗力弱，吃鹽過多會使唾液分泌過少，細菌吸附在呼吸道，且鹽的滲透作用會殺死正常細菌，讓病菌引發上呼吸道感染。
- 影響身高：吃鹽不當會使身體鈉離子濃度過高，影響鈣的吸收，阻礙寶寶長高。
總之，任何食物都有雙面性，寶媽要掌握好寶寶鹽的攝入量，避免因吃鹽過多影響寶寶身體發育。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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