免疫力低下怎么調理
免疫力低下的調理方法
免疫力是人體面對各種疾病病毒入侵時的“戰士”，是身體的保護屏障。不同人的免疫力有所不同，免疫力低下的人比一般人更容易患病，尤其是小孩子，免疫力低會在孩童時期頻繁患各種疾病，讓父母操心。那么如何調理免疫力低下的情況呢？以下為您介紹幾種方法。
- 番茄：含有多種抗氧化強效因子，如番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E，能保護細胞不受傷害，還可修補受損細胞。
- 葡萄：近幾年新發現其含有的抗氧化物番茄紅素，該物質也存在于番茄等食物中。
- 豆奶：含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，可增強寶寶免疫力。此外，豆奶里還含有5種抗癌物質，能起到一定抗癌作用。
- 胡蘿卜：其中豐富的胡蘿卜素有助于提高寶寶的免疫力。
- 菇類食品：含有豐富維生素B，在緩解壓力的同時，能增強免疫力，預防及對抗癌癥。
通過上述內容，我們對免疫力低下的調理有了一定認識和了解。重視免疫力才能讓身體更健康，享受更多生活樂趣。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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