胸口悶堵的原因、緩解方法及應(yīng)對(duì)建議

胸悶的原因

胸悶在臨床上有功能性和病理性?xún)煞N表現(xiàn)，病理性胸悶可能是人體疾病的早期癥狀之一。

• 功能性胸悶：在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間逗留，遭遇不愉快之事、與人發(fā)生口角爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞感。經(jīng)短時(shí)間休息、開(kāi)窗通風(fēng)、到室外呼吸新鮮空氣、放松思想、調(diào)節(jié)情緒，可恢復(fù)正常。
• 病理性胸悶：由身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病引起，常見(jiàn)原因如下：
  1. 呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄、氣管受外壓。
  2. 肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。
  3. 心臟疾病：某些先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
  4. 膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。
  5. 體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
• 與胃相關(guān)：氣不順堵在胸口可能跟慢性胃炎有關(guān)，部分病人會(huì)感覺(jué)氣堵胸口，打個(gè)嗝會(huì)緩解，這是胃動(dòng)力不足、消化不良、腹脹等癥狀，并非胸口器官組織病變。

胸口悶堵的緩解與應(yīng)對(duì)

• 功能性胸悶：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，因?yàn)楹芏嗲闆r由情志引起。
• 病理性胸悶：先去醫(yī)院檢查，根據(jù)病情可能需手術(shù)或服藥，要遵循醫(yī)囑，不可諱疾忌醫(yī)。
• 與胃相關(guān)的胸悶：注意提高胃動(dòng)力，可去醫(yī)院檢查胃部，平時(shí)注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

了解胸悶的原因和緩解方法，有助于我們更好地應(yīng)對(duì)和預(yù)防，胸悶者應(yīng)重視，必要時(shí)進(jìn)行檢查。