孕婦高血壓的檢查與降壓方法

隨著生活水平提高，人們飲食習(xí)慣改變，易補(bǔ)充過多營養(yǎng)。孕婦孕期常為補(bǔ)充營養(yǎng)攝入過多食物，易出現(xiàn)血壓偏高現(xiàn)象。以下介紹孕檢時高血壓的檢查方法和孕婦降壓方法。

血壓高到醫(yī)院的檢查項目

1. 尿液檢查：測尿比重，≥1.020表示尿液濃縮，反映血容量不足、血液濃縮。
2. 血液檢查：有條件的單位應(yīng)對重癥患者作必要血液檢查，包括血常規(guī)、血液粘稠度、紅細(xì)胞壓積、血清電解質(zhì)K+、Na+、Cl-、Ca++、CO2結(jié)合力、肝腎功及凝血功能（血小板計數(shù)，試管法凝血時間，纖維蛋白原，凝血酶原時間，F(xiàn)DP等）。
3. 眼底檢查：眼底檢查是了解全身小動脈痙攣程度的窗口，是反映妊高癥嚴(yán)重程度的重要參數(shù)，對估計病情和決定處理有重要意義。重癥患者均應(yīng)常規(guī)急癥檢查，可發(fā)現(xiàn)小動脈痙攣，動靜脈比例失常，視網(wǎng)膜水腫、滲出、出血等改變，嚴(yán)重者視網(wǎng)膜剝離。
4. 心電圖檢查：重癥患者應(yīng)作常規(guī)檢查，以了解心肌損害程度，有無低血鉀或高血鉀改變等。必要時作超聲心動圖測定，以了解心功能情況。

孕婦降壓方法

1. 做運(yùn)動：缺乏運(yùn)動的女性患高血壓概率比經(jīng)常鍛煉的女性高。孕婦或備孕期女性應(yīng)和醫(yī)生商量開始鍛煉計劃。
2. 監(jiān)測體重：超重會引起高血壓，孕期體重增幅要保持在健康范圍內(nèi)，合理飲食和定期鍛煉有助于控制孕期體重增長。
3. 減輕壓力：不論懷孕與否，精神緊張都會導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)盡可能消除已知的壓力誘因。
4. 嘗試控制呼吸：呼吸技巧如橫膈膜呼吸法，有助于平息身體和內(nèi)心，緩解壓力，運(yùn)用橫膈膜可讓呼吸更強(qiáng)有力，減輕頸部和胸部其它肌肉的壓力。

孕婦高血壓不利于胎兒成長，孕媽一旦發(fā)現(xiàn)高血壓癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，結(jié)合醫(yī)生叮囑配合清淡飲食，孕期切勿暴飲暴食。

結(jié)論：孕婦需重視高血壓問題，及時檢查并采取科學(xué)降壓方法，保障自身和胎兒健康。