小孩長(zhǎng)白頭發(fā)的原因及調(diào)理方法

家長(zhǎng)擔(dān)憂與調(diào)理需求

小孩長(zhǎng)白頭發(fā)會(huì)讓家長(zhǎng)十分擔(dān)心，會(huì)疑惑孩子小小年紀(jì)長(zhǎng)白發(fā)是否是身體有問(wèn)題或缺乏某些營(yíng)養(yǎng)，因此需要對(duì)孩子的情況進(jìn)行調(diào)理。

白發(fā)產(chǎn)生的原因及調(diào)理辦法

1. 遺傳因素：白發(fā)與遺傳和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，若因遺傳導(dǎo)致，目前較難改變遺傳因素，但可從其他方面進(jìn)行調(diào)理。
2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏與失調(diào)：過(guò)多食用糖類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、鹽類(lèi)，缺乏銅、鈷、鐵等微量元素以及維生素B1、B2、胡蘿卜等某些維生素，都會(huì)使頭發(fā)早白。可通過(guò)食用牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3. 內(nèi)分泌異常：尤其是腦下垂體分泌的黑素細(xì)胞刺激不足時(shí)，黑色素產(chǎn)生減少，導(dǎo)致白發(fā)。可通過(guò)食用黑五類(lèi)（黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞）以及維生素A、B2、B6、復(fù)B、C、D、H（生物素）、M（葉酸）來(lái)調(diào)理。
4. 微量元素缺乏：可化驗(yàn)頭發(fā)或血的微量元素，缺鋅補(bǔ)鋅，缺鐵補(bǔ)鐵，缺銅補(bǔ)銅，缺鈣補(bǔ)鈣和維生素D，并多曬太陽(yáng)。
5. 疾病因素：白化病、斑駁病、苯酮尿癥、范可尼綜合征、惡性貧血、甲狀腺炎、蛋白質(zhì)缺乏等疾病也可致白發(fā)，需到醫(yī)院做檢查確診。

結(jié)論：小孩長(zhǎng)白頭發(fā)可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失常、微量元素缺乏或疾病等多種原因?qū)е拢舍槍?duì)不同原因采取相應(yīng)的調(diào)理和檢查措施。