從養生理論看，腳離人體的心臟遠，負擔重，因此，腳步是很容易導致血液循環不好的。而從中醫的角度看，腳上有人體器官的各個反射區和眾多的穴位，因此，平時多用熱水泡腳，能夠刺激穴位和反射區，還能夠增強血液循環，減輕負擔。

花椒水泡腳的方法

使用花椒水泡腳的時候，需要取50克左右的花椒，用棉布包或者紗布包緊以后，放入鍋中，用大火燒開，大概煮半個小時左右，然后過濾取汁，使用制好的花椒水泡腳即可。

花椒水泡腳有什么好處

1、增強免疫力

花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

2、防治腳氣

花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

3、祛寒排毒

花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

在冬天，最好的養生方式莫過于泡腳了，尤其是女性和中老年人，在睡前多泡泡腳，如果能夠使用花椒水泡腳，能夠讓自己在晚上睡得更好，而且祛濕排毒、預防流感、增強免疫力等等。以上就是小編介紹的關于花椒水泡腳的相關內容了，希望能夠幫助大家吧！