孕早期吃哪些食物補(bǔ)黃體酮
由于孕初期胎兒發(fā)育不是很穩(wěn)定，這階段孕婦要是出現(xiàn)身體孕酮偏低的情況，就很容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。因此，孕婦在孕初期就要注意孕酮的補(bǔ)充，多吃些富含黃體酮豐富的食物，來(lái)預(yù)防胎兒流產(chǎn)。那么，想問(wèn)一下孕早期吃哪些食物補(bǔ)充黃體酮？
孕婦孕早期身體出現(xiàn)孕酮偏低的情況，可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，期間孕婦可以多吃些豆類(lèi)食物，如黃豆、紅豆、黑豆、豆?jié){，等食物，這些大豆類(lèi)食物中都富含較多大豆異黃酮，可以為孕婦身體有效補(bǔ)充孕酮，改善孕婦身體孕酮偏低的現(xiàn)象。
孕婦還可以多吃些玉米、紅薯之類(lèi)的粗糧食物，也是能夠有效補(bǔ)充孕酮的。還有多吃些獼猴桃、草莓、藍(lán)莓等富含維生素C豐富的水果，或是吃些核桃、瓜子之類(lèi)的富含微量元素豐富的堅(jiān)果食物，這樣也是可以有效補(bǔ)充孕酮的。
期間孕婦還要多監(jiān)測(cè)孕酮的變化情況，要是身體孕酮低的現(xiàn)象持續(xù)沒(méi)有得到改善。那還需要根據(jù)醫(yī)囑通過(guò)服用藥物來(lái)補(bǔ)充黃體酮，改善身體孕酮偏低的情況，才能有效預(yù)防先兆流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，期間孕婦還要注意多休息，保持身體充足的睡眠，避免身體過(guò)度勞累，這樣才有利于胎兒發(fā)育。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？