有時候孕婦去產檢之后會發現超聲波會返給你一種羊水出現了略微渾濁的情況，這種情況就是一種非常危險的信號，因為正常的孕婦在早期羊水是無色透明的，一定要及時采取措施。那么，孕20周羊水渾濁怎么治療？

一、多喝水

孕婦如果羊水渾濁，可以選擇多喝一些水，補充體內的水分，正常人一天喝水量就要達到8杯，而對于孕媽來說，所需要的水量就是正常人的兩倍，孕婦如果養成每天喝水的習慣，才能保證體內不缺水，對腸胃的消化，腸化液的分泌，腸蠕動的刺激等都有很大的好處，也會對孕婦的羊水渾濁現象有緩解的效果。

二、保持一個正常的飲食習慣

對一個孕婦而言，一定要少吃辛辣刺激性食物，尤其是在羊水混濁的情況下，要保證健康飲食習慣，才能保證自身和胎兒的健康營養。運氣如果需要忌嘴的食物就一定不要去吃，注意均衡膳食。一定多吃水果和蔬菜，葷菜合理均衡膳食，只有補保證足夠的營養物質，才能提高孕媽自身和胎兒所需的營養物質，羊水的質量和數量也會提高很多！

三、平時注意胎心胎動

1、孕婦可以養成聽胎心的習慣

每天看看胎心是否正常，雖然胎兒在缺氧期早期可能并不明顯，但是如果涼水渾濁比較嚴重，那么胎心也會有所變化。而胎心監護可以評估胎兒宮內儲備能力，胎心監護評分正常，胎動就會加速明顯，可以確定是孕晚期羊水中混有胎脂等形成的羊水渾濁，不是胎兒宮內窘迫引起的羊水渾濁。

2、平時密切觀察胎動

孕婦也可以養成聽拍動的習慣，這種方式是孕婦自己監測的一個簡單方法，正常情況下早中晚各數胎動一個小時，而這三次的胎動結果乘以4，就是12個小時的胎動數，這個胎動數大于30最為正常。

一旦孕婦發現自己有羊水渾濁的現象，不必擔心，積極的配合醫生做檢查以及確定導致羊水渾濁的具體原因，聽取醫生的意見，積極的配合治療。另外平時孕婦也可以多吃一些青菜水果，多喝水，注意定期產檢。