孩子不愛吃早飯是什么原因
很多孩子不愛吃早餐，這是一個(gè)普遍的問題，也是父母比較關(guān)心的話題。早餐對孩子的生長發(fā)育起著關(guān)鍵作用，其膳食營養(yǎng)是不可代替的。由于孩子正處于代謝旺盛期，如果養(yǎng)成不吃早餐的不良習(xí)慣，就很容易造成孩子營養(yǎng)及能量的攝入不足。那么孩子不愛吃早飯是什么原因呢？
孩子不喜歡吃早飯有可能是因?yàn)榧议L沒有給孩子養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，大多數(shù)孩子剛起床的時(shí)候食欲確實(shí)不佳，或者因?yàn)檫M(jìn)食不規(guī)律，如果晚飯進(jìn)食太晚或者進(jìn)食不容易消化的食物，由于晚上胃腸蠕動(dòng)變慢，所以早上是沒有饑餓感的。也有可能是早飯的種類過于單一，也會(huì)導(dǎo)致孩子不太愛吃早飯。
也有可能是因?yàn)榧议L平時(shí)給孩子零食不斷，時(shí)間不固定，所以，就容易忽略正常進(jìn)餐的時(shí)間（尤其是早餐）。所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)不吃早餐的情況時(shí)，要及時(shí)的查明原因?qū)ΠY調(diào)理，以免對寶寶的生長發(fā)育造成影響。
建議可以給孩子選擇自己喜歡的早餐，食物要多樣化，在進(jìn)食早餐前可給予鍛煉，改善孩子的胃口。平時(shí)不要給孩子吃太多的零食，需要控制他們吃零食的量和時(shí)間，不能讓他們耽誤了吃正餐，容易造成營養(yǎng)不良。
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