月經(jīng)是每位女性都會有的現(xiàn)象，但在生活中，很多女性都會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這讓她們感到非常苦惱。那么月經(jīng)不調(diào)應該怎么調(diào)理呢？

月經(jīng)不調(diào)是許多女性容易出現(xiàn)的問題，造成月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如情緒異常、營養(yǎng)不良、婦科疾病、感冒、煙酒刺激等。月經(jīng)不調(diào)不僅會影響正常的生理周期，還會對女性健康構(gòu)成威脅。因此，月經(jīng)不調(diào)的癥狀必須得到治療?？梢詮囊韵聨追矫孢M行調(diào)理：

1、藥物治療，藥物是治療月經(jīng)不調(diào)的常用方法。一般是一些中藥或中成藥，比如艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒、婦科調(diào)經(jīng)片、花紅片、當歸丸、逍遙丸等。月經(jīng)不調(diào)比較嚴重的或者是服用中成藥見效比較慢的可以選擇服用中藥方劑進行治療，如四物湯、八珍湯等。

2、飲食調(diào)理。很多人喜歡吃冷的刺激性食物，所以很多人的月經(jīng)不調(diào)是由不良的飲食習慣造成的。月經(jīng)不調(diào)的患者，如果病情相對較輕，可以通過改變飲食來調(diào)節(jié)，例如減少生冷刺激性食物的攝入，多吃溫暖、營養(yǎng)豐富的食物，避免節(jié)食。

3、保持愉快的心情。長期抑郁、神經(jīng)緊張會導致肝郁、月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)的人在接受藥物治療或其他治療時，應學會調(diào)節(jié)情緒，避免精神刺激和情緒波動。

綜上所述，女性在月經(jīng)不調(diào)時應注意保持心情愉快，注意衛(wèi)生，防止感染，這可以很好地調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。此外，長期月經(jīng)不調(diào)對身體的危害很大，因此在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時應及時補救和調(diào)節(jié)。