在懷孕之后的日常生活中，應該更多地關注孕婦的生活習慣，這樣可以減少孕酮過低的現象。同時，應該注意懷孕前的飲食習慣，避免偏食的壞習慣。那么孕酮不低為什么還會流血呢？

懷孕早期出血不一定是由孕酮水平低引起的，如果胚胎本身質量差或孕婦休息不好，子宮內膜過薄，子宮發育異常或其他并發癥可能會影響胎兒發育造成出血。孕早期是流產的高危期。此外，這個階段也是一個適者生存的過程，如果胚胎本身發育不足，它會在懷孕早期通過流產自然消除。因此，如果孕酮水平不低還會出血可以繼續觀察，注意休息。在醫生的指導下，使用藥物保胎。此外，還應動態了解胚胎發育情況，如果胚胎發育良好，可以繼續保胎，但如果胚胎發育不理想，則需要考慮終止妊娠。

如果孕酮過低補充孕酮需要注意什么呢？

1、注意合理的飲食習慣。在準備懷孕之前，男性和女性都應該注意合理的飲食習慣，尤其是女性朋友，不要長時間吃太辣和油膩的食物，注意均衡營養。多吃營養價值更高的蔬菜和水果、維生素補充劑和碳水化合物，這樣對自身健康非常有益。

2、保持好心情。好心情可以提高身體的免疫力，抵抗外部世界的能力將繼續增強，使寶寶在懷孕期間更健康。它不僅能預防孕酮過低，還能讓寶寶健康成長。

3、雙方都沒有吸煙和飲酒問題。懷孕前，為了防止孕酮的低效，雙方都不應吸煙或飲酒，因為飲酒會刺激身體。同時，吸煙時，大量尼古丁對身體的各種功能都有很大的危害。它會影響懷孕期間胎兒的質量，并且容易產生孕酮過低。

4、適當鍛煉。適當的鍛煉是必要的，它能促進身體血液循環，提高身體免疫力，排出毒素和垃圾。鍛煉還能放松心情，避免緊張和抑郁。可以選擇一些有氧運動的方式，如跑步、散步、游泳、騎自行車等，但必須避免高難度運動。