小孩每天尿床怎么改善
小孩子偶爾尿床是很正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)一般都能接受，但是有不少小孩卻是每天都尿床，這樣當(dāng)家長(zhǎng)的甚是擔(dān)心，他們希望能夠找到辦法改善孩子尿床的情況，那小孩每天尿床怎么改善？
1、養(yǎng)成是以前排尿的良好習(xí)慣：在每天睡覺(jué)之前的三個(gè)小時(shí)，應(yīng)該盡量不要再讓小孩喝水或飲料，在睡前要讓孩子把尿排干凈。
2、睡前避免過(guò)于興奮：按照小孩每天的睡眠習(xí)慣，睡覺(jué)之前不要過(guò)于逗弄孩子，不要讓孩子進(jìn)行過(guò)于興奮的游戲，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要看具有刺激性的電視，以防止大腦過(guò)度興奮而導(dǎo)致晚上尿床。
3、白天不要讓孩子太過(guò)勞累：孩子的生活起居要有規(guī)律，白天不要過(guò)于勞累，也不要過(guò)于緊張，中午最好能夠睡一下午覺(jué)，否則孩子會(huì)因?yàn)檫^(guò)于疲勞，晚上睡得太沉，有尿的時(shí)候無(wú)法及時(shí)醒來(lái)，也比較難被家長(zhǎng)叫醒。
4、訓(xùn)練寶寶的膀胱功能：白天可以讓孩子多喝水，同時(shí)盡可能延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間，讓尿量增多，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練小孩的憋尿能力，提高膀胱的控制能力，從而達(dá)到避免尿床的目的。
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