嬰兒夜里睡不安穩(wěn)是什么原因
睡眠不足或夜里睡不安穩(wěn)，都會(huì)對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響。長(zhǎng)期睡不安穩(wěn)，不僅會(huì)影響到嬰兒的生長(zhǎng)激素分泌，還會(huì)導(dǎo)致嬰兒的免疫力下降，進(jìn)而容易生病。那么，嬰兒夜里睡不安穩(wěn)是什么原因呢？
1、有吃夜奶的習(xí)慣。很多家長(zhǎng)認(rèn)為嬰兒在晚上醒來(lái)哭鬧是餓了，然后開始喂奶。其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣會(huì)讓嬰兒會(huì)在固定的時(shí)間醒來(lái)，睡覺也會(huì)不安穩(wěn)。
2、缺鈣。嬰兒容易出現(xiàn)缺鈣問(wèn)題。寶寶缺鈣后會(huì)影響睡眠質(zhì)量，晚上也很容易醒。所以在晚上睡覺的時(shí)候，經(jīng)常在半夜哭醒。
3、白天受驚。如果嬰兒在白天受驚，晚上就會(huì)睡不好。這種情況下晚上家長(zhǎng)可以多抱抱嬰兒，讓嬰兒安靜下來(lái)。可以在家觀察幾天嬰兒的情況，如果哭鬧很嚴(yán)重就要去醫(yī)院檢查一下。
4、睡眠環(huán)境太安靜。我們都知道要想嬰兒睡得好，就必須創(chuàng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境。久而久之，嬰兒就會(huì)對(duì)環(huán)境非常敏感，一個(gè)小小的聲音就會(huì)影響到嬰兒的睡眠，所以不要刻意給營(yíng)造過(guò)分安靜的環(huán)境。
5、消化不良。如果消化不良也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，此時(shí)在睡前兩三個(gè)小時(shí)讓寶寶喝一點(diǎn)牛奶或者益生菌，這樣可以有效幫助孩子改善消化功能。
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