哺乳期可以吃螺螄粉嗎
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的重要性早就已經(jīng)得到了證實(shí)，所以現(xiàn)在不少女性為了寶寶的健康考慮，會(huì)選擇親自哺乳，而在哺乳期間需要特別重視日常飲食，那么哺乳期可以吃螺螄粉嗎？
哺乳期不宜吃螺螄粉，如果實(shí)在想吃，也應(yīng)該盡量少吃。螺螄粉里面放有辣椒，屬于酸辣食物，在哺乳期吃了屬于這類(lèi)食物，容易導(dǎo)致傷津、損血，還會(huì)使產(chǎn)后氣血虛弱、便秘的癥狀加重，而且螺螄粉里面的酸辣成分還會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，對(duì)寶寶的健康不利。另外，螺螄粉屬于刺激性食物，它會(huì)對(duì)哺乳期女性的腸胃功能造成不良影響，甚至有可能會(huì)引起一些胃病，比如急性胃炎等。
哺乳期女性除了要注意盡量不要吃螺螄粉等辛辣刺激性的食物外，還應(yīng)該注意不要吃寒涼生冷的食物，因?yàn)楫a(chǎn)后女性的身體氣血虧虛，需要多吃一些溫補(bǔ)的食物，以幫助氣血恢復(fù)。假如吃了寒冷、生冷的食物，對(duì)于氣血的充實(shí)會(huì)造成不良影響，會(huì)使脾胃消化吸收出現(xiàn)異常，而且對(duì)惡露的排出沒(méi)好處。
除此之外，產(chǎn)后也也不可以酸澀收斂的食物，比如烏梅、柿子等，否則也會(huì)阻礙惡露的排出。
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