年輕人掉頭發(fā)的原因及應對

近年來，我們周圍越來越多年輕人出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。掉頭發(fā)原本常見于老年人和哺乳期女性，但如今20歲左右的年輕人也頻繁出現(xiàn)這一問題，且掉發(fā)會給他們帶來極大困擾。那么，年輕人為什么會掉頭發(fā)呢？

1.生活不規(guī)律

現(xiàn)代人熬夜成風，年輕人尤為突出，半夜十二點后入睡是常事，部分學生也有熬夜習慣。一項針對2000多人的調查顯示，八成受訪者經常晚睡，七成因此出現(xiàn)各種身體健康問題。熬夜極易導致脫發(fā)，因為睡眠是人體調整代謝和維持正常生理功能的重要時段，經常熬夜會影響身體器官的正常運作，導致氣虛、氣血運送不暢，進而引發(fā)脫發(fā)。

2.精神壓力大

無論是職場年輕人還是在校學生，都面臨著各自的壓力。若這些壓力不能得到合理疏導和發(fā)泄，過大的精神壓力會導致身體免疫力下降、體內器官調節(jié)失常、記憶力減退等。脫發(fā)往往也與這些因素有關，此外，精神壓力大還容易催生白發(fā)，“愁白了頭”并非虛言。

3.燙染發(fā)

年輕人處于追求美的階段，燙染發(fā)是讓自己更帥氣或美麗的常見方式。然而，不少年輕人為追求酷炫發(fā)型頻繁燙染發(fā)，卻不知這可能導致掉發(fā)、脫發(fā)，事后追悔莫及。燙發(fā)水和染發(fā)劑中的某些物質不僅會損傷嬌嫩的頭皮，還可能滲入頭發(fā)內部，破壞頭發(fā)的組織結構，使頭發(fā)變得干枯毛躁、大量脫落。

避免上述三種情況雖不能百分百防止脫發(fā)，但對頭發(fā)有益，可降低脫發(fā)幾率。一旦出現(xiàn)脫發(fā)問題，應及時采取措施控制。

結論：年輕人掉頭發(fā)與生活不規(guī)律、精神壓力大、燙染發(fā)等因素有關，避免這些情況可減少脫發(fā)幾率，出現(xiàn)脫發(fā)需及時干預。