孕婦同時(shí)吃了蝦和西紅柿要緊嗎
孕婦的日常生活需要小心維護(hù)，除了生活起居外，飲食中的調(diào)養(yǎng)也十分關(guān)鍵的，飲食搭配上需要格外上心，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，從而讓身體更加健康，許多孕婦喜歡吃蝦和西紅柿，這是比較常見(jiàn)的食材，經(jīng)常成為餐桌上的美食，不過(guò)，孕婦同時(shí)吃了蝦和西紅柿要緊嗎？
孕婦同時(shí)吃了蝦和西紅柿不要緊，蝦的蛋白質(zhì)含量很高，可以滿足對(duì)蛋白質(zhì)的需要，而且吃起來(lái)比較松軟，也容易消化，營(yíng)養(yǎng)可以較好的得到吸收，但是對(duì)于有過(guò)敏病史的孕婦，最好不要吃蝦。孕婦也不能吃太多，以免造成營(yíng)養(yǎng)不夠全面。
生蝦是不能吃的，買(mǎi)蝦的時(shí)候要注意挑選，還有腐敗變質(zhì)的蝦也不能吃。西紅柿對(duì)身體有諸多好處，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很多，有的孕婦喜歡生吃西紅柿，那就要將西紅柿清洗干凈，以免讓不干凈的東西進(jìn)入到體內(nèi)。
生吃西紅柿過(guò)量的話，很容易引起腸胃不適，而且最好不要空腹吃，否則很可能損害到身體健康，購(gòu)買(mǎi)西紅柿?xí)r，要挑選個(gè)大圓潤(rùn)的，它的烹調(diào)方式有很多，孕婦可以按照喜好來(lái)，保證合理進(jìn)食，不能只吃單一品種。
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