坐月子不能碰冷水是指什么
女性在坐月子期間，需要小心翼翼的做好護理，只有加強身體保養(yǎng)，才能促進(jìn)受損器官的修復(fù)，同時也能避免落下月子病，女性在月子里有很多注意事項，其實比較常見的就是不能碰冷水，不過，坐月子不能碰冷水是指什么？
坐月子不能碰冷水，就是指女性不宜洗冷水，也不能洗冷水頭，同時也不可以喝冷水，女性在月子里的時候，身體還比較虛弱，而且產(chǎn)后氣血不足和元氣虧損，如果過早的碰冷水，可能會導(dǎo)致風(fēng)寒涼氣的入侵，從而造成氣血運行不暢，容易誘發(fā)產(chǎn)后身體方面的一些疾病。
女性在分娩的過程中，體內(nèi)的雌激素和身體系統(tǒng)都會發(fā)生一些改變，體力的消耗也是很大，骨骼會變得松弛，如果再受到冷水刺激，就會引發(fā)頭疼，還有關(guān)節(jié)部位的疼痛不適，甚至是落下月子病。
坐月子期間為了避免著涼，女性不能直面吹到電扇的風(fēng)，如果排汗量過多，就要及時擦干，然后換干凈的衣服，以免感冒，如果半夜需要哺乳寶寶的話，還要做好保暖措施，可以準(zhǔn)備比較厚的衣服，或是專門的哺乳衣服穿上，以免受到風(fēng)寒。
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