孕婦可以喝酸棗水嗎
酸棗是一種全身都是寶貝的棗類食物，屬于上品養(yǎng)生食物，隨著加工工藝的發(fā)展，酸棗的生產(chǎn)加工越來越多樣化，除了生吃酸棗外，人們也可以喝酸棗水。酸棗水提煉出了酸棗的精華，酸甜怡人，很受大家歡迎。那么，孕婦可以喝酸棗水嗎？
酸棗水含有豐富的營養(yǎng)，其中蛋白、葡萄糖等成分含量高，還具有一定的保健效果，針對(duì)記憶力減退、神經(jīng)衰弱等有一定的治療作用。孕婦可以飲用酸棗水，但不能喝太多，以免引起子宮收縮，出現(xiàn)胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)等跡象。
適當(dāng)飲用酸棗水對(duì)孕婦而言是有利無害的。在懷孕期間，因?yàn)樘ケP分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，導(dǎo)致孕婦腸胃蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲下降等情況。此時(shí)飲用酸棗水，能刺激孕婦胃液分泌，幫助腸胃消化吸收食物，有效預(yù)防孕吐。
而且，孕婦懷孕兩三個(gè)月，此時(shí)胎兒骨骼開始發(fā)育。構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣，但要使得游離鈣沉淀形成鈣鹽，則需要酸性物質(zhì)參與。所以孕婦適當(dāng)酸棗水，能夠幫助胎兒骨骼發(fā)育。此外，孕婦多吃酸性物質(zhì)，能夠刺進(jìn)身體對(duì)鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白形成，防止貧血發(fā)生。
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