洋甘菊精油的功效及作用
洋甘菊精油的功效與使用方法
洋甘菊精油是從洋甘菊中萃取出來的精油。很多人對其作用不太了解，接下來為大家詳細介紹。
實用療效
- 皮膚修護：能使心情平靜、緩和，清暢呼吸系統，修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。
- 緩解疼痛：可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉、肌肉疼痛、經痛、牙痛等，對肝臟、貧血及免疫系統問題也有良好效用。
- 消除痱子：盆中放入浴鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調和均勻后，以水沖入浴缸中，浸泡15分鐘，或將其稀釋于植物乳液中，涂擦患部可緩和不適。
- 減輕皮膚干裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎油中，混勻后倒于掌心，涂抹于干裂肌膚上，可潤滑肌膚。
生理療效
| 適用情況 | 配方 |
|---|---|
| 放松運動后肌肉疼痛 | 甜杏仁油16ml + 小麥胚芽油4ml + 羅馬洋甘菊5滴 + 薰衣草3滴 + 馬郁蘭2滴進行按摩 |
| 腸胃不適 | 甜杏仁油10ml + 杏桃仁油10ml + 德國洋甘菊5滴 + 姜2滴 + 豆蔻2滴按摩腹部治療胃脹氣 |
| 關節按摩 | 金絲桃油5ml + 小麥胚芽油5ml + 甜杏仁油40ml + 德國洋甘菊10滴 + 杜松子7滴 + 檀香1滴用于關節炎、肌腱扭傷、關節腫痛 |
| 女性呵護 | 甜杏仁油10ml + 杏桃仁油10ml + 德國洋甘菊5滴 + 玫瑰3滴 + 天竺葵2滴按摩，可治療經血過少、經期疼痛、月經不規則、子宮出血、陰道炎、陰部搔癢 |
| 安撫情緒 | 羅馬洋甘菊4滴 + 橙3滴 + 雪松2滴熏香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂郁不安 |
| 嬰兒按摩 | 甜杏仁油20ml + 德國洋甘菊3滴 + 薰衣草1滴 + 橘子1滴 |
洋甘菊精油用途多樣，可搭配天竺葵、熏衣草、鼠尾草等使用效果更佳，還可用于昆蟲咬傷、輕微燒傷。此外，滴幾滴在枕頭有助于睡眠。
綜上所述，洋甘菊精油在皮膚護理、疼痛緩解、情緒安撫等多方面都有顯著功效，是一種非常實用的精油。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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