每個(gè)女性大多希望擁有自己的寶寶,但懷胎十月的艱辛和分娩時(shí)的痛苦讓很多女性擔(dān)憂,部分女性甚至因害怕分娩疼痛而不想懷孕。那么,如何減輕生孩子的疼痛呢?其實(shí)有多種辦法可幫助產(chǎn)婦緩解疼痛。
陣痛來臨時(shí),產(chǎn)婦保持放松心情至關(guān)重要。可通過用鼻子深深吸氣,再用嘴慢慢吐出,反復(fù)操作,能有效緩解疼痛。此外,給產(chǎn)婦播放音律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩的音樂,也有利于其放松心情。
陣痛時(shí)不要一直躺在床上,可在陣痛間隔期間扶著產(chǎn)床左右扭胯,或繞著產(chǎn)床周圍走動。這些姿勢既能減輕疼痛,又有助于胎兒頭部下降,促進(jìn)順利分娩。
若產(chǎn)婦對疼痛不耐受,可選擇無痛分娩。主要通過麻醉劑使下半身神經(jīng)暫時(shí)無痛,明顯減輕疼痛。目前醫(yī)院大多采用硬膜外麻醉的無痛分娩方法,對產(chǎn)婦和嬰兒影響較小。
綜上所述,產(chǎn)婦可通過放松心情、適當(dāng)運(yùn)動或選擇無痛分娩等方法減輕生孩子的疼痛。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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