艾灸小腹的作用
艾灸小腹的作用
如今，越來越多人意識到艾灸的益處，它不僅具有養(yǎng)生功效，還能輔助治療一些疾病。艾灸涉及多個穴位，針對不同疾病需艾灸不同穴位，很多人會選擇艾灸腹部，但可能并不清楚艾灸小腹具體有哪些作用。以下為您詳細(xì)介紹：
1. 緩解便秘
艾灸小腹可使腹肌與腸平滑肌的血流量增多，同時增強(qiáng)胃腸內(nèi)壁的張力和淋巴系統(tǒng)功能。這有助于提高消化和吸收食物的能力，顯著增加大小腸的蠕動，促進(jìn)排便，從而起到預(yù)防便秘的作用，尤其適合老年人。
2. 減肥
艾灸小腹能刺激腹部末梢神經(jīng)，使腹壁的毛細(xì)血管暢通，進(jìn)而促進(jìn)脂肪消耗，達(dá)到不錯的減肥效果。
3. 助睡眠
艾灸腹部可讓人身心愉悅，有助于順利入睡，預(yù)防失眠。對于動脈硬化、高血壓患者，艾灸腹部能平熄肝火，使人平心靜氣，促進(jìn)血脈流通，起到輔助治療的作用。
4. 預(yù)防疾病
艾灸小腹對潰瘍病的治療有輔助作用。因?yàn)槲杆岱置谶^多是導(dǎo)致胃潰瘍的原因之一，經(jīng)常揉腹能促進(jìn)前列腺素分泌增加，抑制胃酸分泌，從而預(yù)防潰瘍病。
綜上所述，艾灸小腹具有緩解便秘、減肥、助睡眠和預(yù)防疾病等多種作用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？