怎樣預(yù)防白頭發(fā)
如何預(yù)防白發(fā)產(chǎn)生
一些年輕朋友偶然發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了白發(fā)，若被他人發(fā)現(xiàn)會(huì)覺得尷尬。其實(shí)，可從日常生活中采取措施預(yù)防白發(fā)。以下為大家介紹具體方法：
食用營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的飲食
健康平衡的飲食對(duì)保持頭發(fā)健康至關(guān)重要，保證身體獲得頭發(fā)所需的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于避免白發(fā)產(chǎn)生。
避免劣質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品
劣質(zhì)洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品含硫酸鹽、磷酸鹽氯和氨等化學(xué)物質(zhì)，會(huì)使頭發(fā)干燥、發(fā)根脆弱，導(dǎo)致白發(fā)增多。因此，應(yīng)盡可能使用天然成分的產(chǎn)品。
規(guī)律的頭部按摩
頭部按摩可促進(jìn)血液流向頭皮，維持頭發(fā)健康生長(zhǎng)。若條件允許，用杏仁油或椰油等天然油脂按摩頭皮，能深層滋潤(rùn)發(fā)根。
戒煙
一項(xiàng)研究表明，吸煙者白發(fā)數(shù)量是不吸煙者的四倍，且吸煙會(huì)使頭發(fā)更脆弱、易脫落。
使用黑色素產(chǎn)品
這是一種藥物，可通過在毛囊中產(chǎn)生黑色素使頭發(fā)恢復(fù)原本顏色，幫助白發(fā)儲(chǔ)存顏色，防止新白發(fā)長(zhǎng)出。該藥物每天服用一次，無(wú)常見副作用。
綜上所述，預(yù)防白發(fā)的方法多樣，包括食用營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物、避免劣質(zhì)洗護(hù)產(chǎn)品、規(guī)律頭部按摩、戒煙和使用黑色素產(chǎn)品等，同時(shí)保持良好心情，可有效預(yù)防白發(fā)提前出現(xiàn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？