如何減少白頭發(fā)
一個(gè)人的顏值如何跟發(fā)型有很大關(guān)系，要想發(fā)型更理想，就一定要保證發(fā)質(zhì)好。但是生活中有很多對(duì)自己發(fā)質(zhì)不滿意的人，尤其是有白頭發(fā)的人會(huì)更加的煩惱，年紀(jì)輕輕的就白了頭發(fā)很影響顏值，那來(lái)了解下如何減少白頭發(fā)？
要想減少白頭發(fā)的生長(zhǎng)，建議在平時(shí)的飲食中多加注意，可以適當(dāng)增加一些具有烏發(fā)補(bǔ)腎功效的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。也可以在飲食中適當(dāng)增加一些滋補(bǔ)功效的中藥材，比如枸杞、何首烏、當(dāng)歸等都能強(qiáng)健身體，可以用這些中藥材來(lái)做藥膳，有很好的烏發(fā)功效。
被白頭發(fā)困擾的人也要注意促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，比如用梳子反復(fù)梳頭發(fā)，或者是用手指用力按摩頭部，都可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的。只有血液循環(huán)順暢了，頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)才能被滿足，那頭發(fā)也就能慢慢的恢復(fù)正常。
不過(guò)有些人的白頭發(fā)跟遺傳有關(guān)系，這種情況下是不太好改善的。建議這類(lèi)人群及時(shí)的找中醫(yī)就診，根據(jù)自身的體質(zhì)選取適合自己的中藥材來(lái)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)還要注意維生素的攝入，只有身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被滿足之后，頭發(fā)才能越來(lái)越健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？