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坐月子能不能吃絲瓜

坐月子能不能吃絲瓜

對于準媽媽們來說,能夠平安的生下小寶寶是件很幸福的事情,在生產后因為消耗的能力過多,寶媽一定要調理飲食,補充營養。食物也要有選擇性,可以一起來看下坐月子能不能吃絲瓜?

坐月子可以適當的吃一些絲瓜,適量吃絲瓜很有好處。絲瓜是女性很美容健康的好食品,適當的吃一些對產后便秘和出血過多有一定的輔助治療作用。另外絲瓜還可以有利于母乳的分泌,將絲瓜絡與肉湯燉,不但可以通奶,而且可以起到促進奶水分泌的作用。產后如果出現乳汁分泌不暢、乳房包塊,可在中醫指導下,適當服用絲瓜絡,更好的分泌奶水。

產婦可以吃絲瓜,而絲瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是,絲瓜中所具有的泌乳功能是絲瓜絡,而不是瓜肉本身。有些產婦會把絲瓜和鯉魚、豬蹄、腰花煨湯,喝完后發現奶分泌旺盛,其實這主要是高湯的作用,單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。

坐月子適當的吃絲瓜有好處,但是要注意產后的前三天不要吃。因為絲瓜是涼性的食物,如果過早食用,可以會導致寶媽身體受涼,這樣就會影響到身體的恢復。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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