懷孕37周吃獼猴桃好嗎
懷孕37周的飲食建議及獼猴桃的食用分析
懷孕第37周已進入孕晚期，此時孕婦在飲食上需更加謹慎，保證營養合理。孕晚期飲食應以少吃多餐為主，每頓堅持多樣化進食。
懷孕37周能否吃獼猴桃
獼猴桃富含維生素，能有效補充孕婦所需營養，即使到懷孕37周，孕婦也可食用。其含有的物質對胎兒發育有幫助。
獼猴桃對孕婦的益處
- 口感酸甜，果膠成分能降低膽固醇含量，均衡孕婦血糖水平。
- 降低患上心血管病的幾率，有護膚滋潤功效。
- 補充孕婦所需元素、增強抵抗力，消退懷孕時長出的紋路斑點。
- 酸甜果汁能激起孕婦味蕾，若孕婦食欲不佳，可食用獼猴桃開胃。
- 多吃能穩定孕婦情緒，對孕婦和胎兒健康有益。
食用量及注意事項
孕婦每天進食一兩個獼猴桃，就能滿足纖維需求。獼猴桃不宜多吃，過多食用易引發腹瀉等情況，特別是孕晚期孕婦易出現腹部不適。
綜上所述，懷孕37周的孕婦可以適量食用獼猴桃，以獲取其豐富營養，但要注意控制食用量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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