月子能不能吃白菜
白菜是生活中最為常見的蔬菜，不管其它的蔬菜如何漲價，白菜依然是價格最親民的蔬菜，因此白菜也成為了餐桌上最常見的蔬菜。但是家里有剛生產(chǎn)完寶寶的產(chǎn)婦時，買菜就不能這樣隨意了，那月子能不能吃白菜？
雖然白菜價格很便宜，但是它的營養(yǎng)價值絕對不含糊，甚至要比其它價格昂貴的蔬菜還要高，這也是人們喜歡它的重要原因。而且白菜性平，不會傷害到產(chǎn)婦的脾胃，即使產(chǎn)婦每天食用白菜也不會導(dǎo)致產(chǎn)婦上火，當然也不會導(dǎo)致胃寒，因此坐月子的時候是可以吃白菜的。
坐月子的時候適量吃一些白菜對身體健康很有好處，由于白菜富含膳食纖維，有潤腸通便的功效，很適合月子里便秘的產(chǎn)婦食用。當產(chǎn)婦感覺自己的大便干結(jié)，不易排出時，就可以適量喝一些白菜湯，或者是爆炒白菜葉，都能緩解這種不適。
白菜還含有大量的維生素c，它的維生素c含量要比多數(shù)蔬菜的含量都高，是補充維生素c的最佳選擇。月子里適量攝入一些白菜，就能獲取到大量的維生素c，能促進產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，同時也能提高產(chǎn)婦的身體免疫力。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？