怎么樣減少頭皮屑
如何減少頭皮屑
頭皮屑是頭皮細(xì)胞代謝的產(chǎn)物，屬于正常新陳代謝現(xiàn)象，但部分人頭皮屑較多，嚴(yán)重影響日常形象。例如參加重要活動(dòng)時(shí)，衣服上布滿頭皮屑會(huì)十分尷尬。以下為您介紹減少頭皮屑的方法：
勤洗頭并注意水溫
頭皮屑多的人頭皮易出油，大量油脂分泌會(huì)促使更多頭皮屑產(chǎn)生。因此，保持頭皮清爽能減少頭皮屑生成。洗頭時(shí)，水溫宜保持在37度左右，過高水溫會(huì)傷害頭皮，加重頭皮屑問題。
選擇合適的洗發(fā)水
選擇洗發(fā)水時(shí)要關(guān)注成分，盡量選用純植物成分的弱酸性洗發(fā)水，可更快消滅頭皮屑。因?yàn)閴A性洗發(fā)水會(huì)破壞頭皮酸堿度，導(dǎo)致頭皮過于干燥，進(jìn)而使頭皮屑增多。
保證維生素?cái)z入
身體缺乏維生素易導(dǎo)致頭皮屑增多，為保持頭皮健康，需保證體內(nèi)維生素充足。平時(shí)應(yīng)多攝入新鮮蔬果，為身體提供大量營養(yǎng)成分，有助于減少頭皮屑。同時(shí)，要避免食用油膩、刺激性食物，這類食物會(huì)刺激頭皮分泌油脂，加重頭皮屑情況。
綜上所述，通過勤洗頭、選擇合適洗發(fā)水以及保證維生素?cái)z入等方法，能有效減少頭皮屑。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？