懷孕初期能不能吃腰果
腰果是很常見的堅果。女生適當吃一點腰果，對皮膚有很大的好處，也能夠補充身體里所缺的營養。有些女生懷孕一段時間了，想了解一下懷孕初期能不能吃腰果呢？
初期有些孕婦嘔吐，反應特別強烈，吃不下去很多食物，就無法補充營養了。對于這類孕婦可以適當吃一點腰果。有些孕婦雖然吃不下去飯，可是還是可以吃下去零食的。腰果里的營養價值很高，孕婦適當吃一點腰果，能夠有效補充營養。而且腰果里面還有很多dha，能夠促進寶寶大腦發育。
孕婦除了可以吃腰果之外，還可以吃一點開心果。開心果里面含有無豐富的維生素，各種微量物質。開心果里面含有很多油脂，便秘的孕婦可以適當吃一點開心果。吃完開心果之后，孕婦排便更輕松，也有利于身體排毒。有些孕婦休息不是很好，經常休息不好會影響到寶寶的發育。孕婦可以適當吃一點開心果，提高睡眠質量。
剛懷孕這段時間，孕婦還是要多注意自己的身體。有些體質較差的孕婦最好要避免出門，尤其是到人多的地方。人多的地方很擁擠，一不小心就會擠到自己的肚子。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？