前面媽網給大家講過膠原蛋白是維持人體肌膚水嫩光滑的主要因素，而且在人體中所有蛋白質的含量占比很高，現在市面上也有很多的護膚品公司宣稱自己家的產品含有豐富的膠原蛋白，誠然，膠原蛋白的人體的肌膚有很重要的作用，但其實膠原蛋白也是有副作用的，今天媽網講的就是膠原蛋白的副作用。

膠原蛋白的副作用

1、造成脂肪累計，發胖

因為膠原蛋白是含有大量脂肪的，特別是從豬、牛等身上提取的，雖然膠原蛋白有滋養皮膚，保持皮膚彈性、不粗糙的功效與作用，但是如果想減肥的女性，建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。

2、不合格產品會造成過敏

市面上的膠原蛋白參差不齊，很容易買到假貨，而不合格的膠原蛋白，有可能造成過敏、起紅斑的情況，針對這種情況應該第一時間停止服用。

3、注射以后會出現反彈

膠原蛋白除了應用的護膚品上敷臉之外，又可以通過注射到人身上，近年來，注射膠原蛋白是現在比較流行的，但是注射到皮層里面的膠原蛋白，皮膚吸收很好，但是美容效果僅僅維持半年到1年的效果，效果過后，會造成衰老的加速。

4、孕婦建議不要服用

因為孕婦生完孩子，身子比較弱，抵抗力比較弱，所以不能服用膠原蛋白。

服用膠原蛋白的注意事項

1、膠原蛋白脂肪含量高，對于一些肥胖人士，特別是正在減肥的人士，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。容易導致肥胖

2、如果是剛生完孩子的孕婦，不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發育。

3、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。

凡事都有兩面性，有好就有壞，膠原蛋白也是一樣的，不是所有人都適合服用膠原蛋白及其加工品，因為膠原蛋白也有副作用。