懷孕能不能吃冷面
女性懷孕之后需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，才能讓胎兒發(fā)育健康。而營(yíng)養(yǎng)大部分來自于日常食物中，所以孕婦要注意飲食。自懷孕后，孕婦要多吃對(duì)身體有益的食物。那么，孕婦懷孕能不能吃冷面呢？
冷面又叫涼面，比一般的面條口感清爽，因?yàn)樗窍募臼称?，能清熱解暑。雖然冷面有點(diǎn)涼，不過就算懷孕的孕婦也是可以吃的。在懷孕期間，只要是干凈衛(wèi)生的食物，并且不具有滑胎和刺激宮縮的作用，孕婦都可以吃。
到了夏季，由于天氣炎熱，孕婦食欲會(huì)變差，吃冷面既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不影響到胎兒。而且冷面制作方法簡(jiǎn)單，孕婦在家里也可以做。制作時(shí)，準(zhǔn)備一桶掛面，自己和面，并且把面條切好，放入鍋中煮到水沸騰，加入蔥花，就可以撈起了。等到面條稍冷，加少許食鹽和食醋，孕婦就可以食用。
不過，孕婦在食用的時(shí)候，要注意不要經(jīng)常吃冷面。畢竟冷面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有限，孕婦經(jīng)常吃容易營(yíng)養(yǎng)不良。孕婦應(yīng)該多吃對(duì)身體有益的食物，比如水果蔬菜，還有肉類，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，才能讓身體變得更加健康。
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