中國(guó)的中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、歷史悠久、博大精深，古有神農(nóng)嘗百草從而寫(xiě)出來(lái)偉大的神農(nóng)百草集。發(fā)展至今已經(jīng)不止百種藥材了，現(xiàn)如今已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了上千種的藥材，不同的藥材有不同的功效，今天我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一昧叫做茯苓的藥材，一起了解一下茯苓的功效與作用吧！

茯苓又叫做云苓，有白茯苓與赤茯苓兩種。中醫(yī)認(rèn)為茯苓味甘淡、性平，可以健脾利濕、寧心安神。對(duì)于脾虛濕盛引起的水腫、小便不利、痰飲咳嗽、便溏泄瀉、心悸失眠等癥狀有很好的效果。茯苓還有增強(qiáng)人體免疫力的功能，而且茯苓多糖有很明顯的抗腫瘤和保護(hù)肝臟的作用。還可以可以幫助我們身體祛濕，也可以經(jīng)常拿來(lái)泡茶喝。

除了上面說(shuō)的這些藥用價(jià)值和食用價(jià)值之外，茯苓在我們的護(hù)膚界也是有一定地位的。在一些中藥成分護(hù)膚品中就經(jīng)常見(jiàn)到茯苓的存在，那么茯苓對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)又有什么樣的出奇效果呢？

研究表明白茯苓的護(hù)膚好處有：白茯苓可以有效去除肌底黑色素，白茯苓加上和蜂蜜水的混合使用做面膜，對(duì)去除黃褐斑的美容效果也是非常好的。而且白茯苓的藥性平和，不容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，許多人都可以正常隨意使用的。

而且茯苓護(hù)膚不僅可以外敷還可以內(nèi)服，外敷時(shí)把茯苓磨成細(xì)粉配上其他護(hù)膚品一起做成面膜敷臉。內(nèi)服就是把茯苓做成茯苓膏或者日常生活中用來(lái)切片泡茶喝，對(duì)美白肌膚祛除斑點(diǎn)都是有很好的效果的。

不過(guò)茯苓淀粉含量比較高，一些糖尿病患者就不適合食用茯苓，因?yàn)樘悄虿』颊咝枰刂泼刻斓奶欠酆偷矸鄣臄z入量。不過(guò)用來(lái)敷臉護(hù)膚來(lái)說(shuō)的話，只要皮膚不過(guò)敏都可以放心大膽的使用哦！