蝦皮富含鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素,尤其在補(bǔ)鈣方面效果顯著。它食用方式多樣,既可以添加在面條中,也能直接食用,炒菜時放入也別有一番風(fēng)味。
寶寶想要吃蝦皮,最少要等到10個月以后。過早食用蝦皮,寶寶可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng),而且蝦皮鹽分較多,會給寶寶身體造成負(fù)擔(dān),在正確的時間食用才更健康。
第一次給寶寶吃蝦皮時,可將其剁碎后加入寶寶的粥里,觀察寶寶是否喜歡吃,以及食用后有無不良表現(xiàn)。若寶寶喜歡且無不良反應(yīng),后續(xù)可適當(dāng)喂食;若寶寶不喜歡,不要強(qiáng)迫。
給寶寶吃的蝦皮一定要新鮮,每次購買量不宜過多,以免吃不完導(dǎo)致蝦皮不新鮮。
正確食用蝦皮,不僅能補(bǔ)充寶寶所需的營養(yǎng)素,還能助力寶寶骨骼發(fā)育,對寶寶大腦發(fā)育也有益處。
綜上所述,合理安排寶寶食用蝦皮的時間、方式和量,能讓寶寶從蝦皮中獲得諸多益處。
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