母乳能不能吃葫蘆瓜
生活當(dāng)中有很多的瓜都是可以食用的，作為水果來說有西瓜、哈密瓜等等。但是作為蔬菜來說，瓜的種類就有很多了，例如生活當(dāng)中常見的苦瓜、黃瓜、冬瓜、以及葫蘆瓜。那么母乳能不能吃葫蘆瓜？
在喂母乳的時候當(dāng)然可以吃這種蔬菜，而且這種蔬菜對于奶水不多的女性來說，還能夠很好的增加奶水。在吃的時候可以放一些土豆或者是在煮排骨里面放一些葫蘆瓜，既有營養(yǎng)又美味，吃了以后也可以使母乳更加的有營養(yǎng)。
另外在這個階段，女性也要像懷孕期間那樣注意自己的飲食，因為在母乳期間有一些食物不僅會傷害到孕婦的健康，可能也會傷害到寶寶的健康，所以是不能夠抽煙喝酒，或者是喝一些咖啡等等不健康的食物，也不要吃寒性的水果，其中包括西瓜，甜瓜，梨避免吃這些水果時，寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。
喂奶期間在制作食物的時候應(yīng)該注意，不要放太多的調(diào)料，尤其是雞精和味精，雖然這些調(diào)料品可以使食物的味道更加好吃，但是在哺乳期間如果經(jīng)常的吃這些食物，對于寶寶的發(fā)育會造成影響，可能就會使寶寶不容易對鈣和鋅進(jìn)行吸收。
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