懷孕了能不能吃涼的
眾所周知，來月經(jīng)的時候是不能吃寒涼的東西的，女性朋友們一生有月經(jīng)期、孕期這兩個較為特殊的時期，既然月經(jīng)期都有這么多東西需要注意，更何況是孕期呢？孕期是需要好好注意身體的，那么，懷孕了能不能吃涼的？
因為氣候的問題，夏天很多人都習(xí)慣吃冰冷、冰涼的食物來解暑，雖然那時達(dá)到了降溫的目的，但是冷的東西會導(dǎo)致身體出現(xiàn)健康問題。特別是對于孕婦來說，更加不應(yīng)該吃生冷的食物。
因為孕婦在懷孕期間，如果吃了生冷的食物會導(dǎo)致胃腸突然出現(xiàn)蠕動，血管開始收縮，胃腸功能減弱，這樣會影響消化功能，會出現(xiàn)消化不良，腹瀉，胃痛，食欲不正當(dāng)?shù)那闆r。不僅如此，涼的食物還會導(dǎo)致血運(yùn)減少，局部的免疫能力降低，平時藏在鼻腔、口腔里的細(xì)菌就會侵入人體，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。最常見的就是咽喉疼，頭痛，腹痛，鼻涕等感冒的癥狀。對胎兒來說也會造成一定的不良影響。
有學(xué)者認(rèn)為胎兒對于冷熱的食物也是很敏感的，一旦孕婦喝了冷水或吃了涼的食物，胎兒在子宮內(nèi)的活動次數(shù)就會變多，胎動會較為頻繁。胎兒也會出現(xiàn)一定的缺氧情況，因此在懷孕之后不建議吃涼的。
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