小腿外翻怎么矯正
小腿外翻的矯正方法
很多人希望擁有好腿型，但不少人出現(xiàn)了小腿外翻，這種情況在異常發(fā)育人群中較為常見。若不及時(shí)治療，不僅會(huì)影響外觀形象，還可能影響身高增長。以下是一些常見的小腿外翻矯正方法：
1.矯正器矯正
小腿外翻有多種糾正方法，可使用專門糾正綁腿的器具。例如到醫(yī)院治療，醫(yī)生會(huì)為患者佩戴專門的矯正器，一般的小腿外翻大多能通過矯正器具進(jìn)行矯正，并非一定要手術(shù)。此外，也可以穿外側(cè)高內(nèi)側(cè)低的矯正鞋，讓小腿在日常生活中就能得到矯正。
2.矯正練習(xí)
如果有小腿外翻問題，走路時(shí)應(yīng)保持筆直，兩眼注視前方，兩臂放松，每天堅(jiān)持練習(xí)走姿和站姿。也可以坐在椅子上，用力用小腿夾住書并堅(jiān)持日常練習(xí)，長期堅(jiān)持會(huì)有效果。若用彈力帶將兩個(gè)膝蓋捆住，效果會(huì)更明顯。
3.手術(shù)治療
小腿外翻是膝關(guān)節(jié)外翻的表現(xiàn)，下肢呈X型。很多小孩在兩歲前會(huì)存在小腿外翻情況，癥狀輕微時(shí)通過生活矯正即可。成年人或年輕人發(fā)生小腿外翻，可通過手術(shù)修復(fù)。老年人若膝關(guān)節(jié)軟骨面破壞嚴(yán)重，可做關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
綜上所述，小腿外翻可根據(jù)不同情況選擇合適的矯正方法，早期干預(yù)和正確治療有助于改善腿型。
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