孕婦能吃枸杞和鹿茸么
枸杞和鹿茸大家都知道，是一種名貴的補(bǔ)品，而且這兩種食物對(duì)身體非常有幫助，能夠滋陰補(bǔ)陽(yáng)，起到補(bǔ)血的左右，還能夠促進(jìn)腸胃吸收，緩解便秘。那孕婦能吃枸杞和鹿茸么？
孕婦可以適量的吃一些枸杞和鹿茸。但并不建議準(zhǔn)媽媽吃過(guò)多，在吃之前前最好先咨詢(xún)醫(yī)生。其次不要把枸杞直接泡水喝，可以放在燉品里食用，與雞、鴨等肉類(lèi)搭配，營(yíng)養(yǎng)吸收效果好。孕婦適量吃一些枸杞不僅可以增強(qiáng)孕媽和胎兒的免疫力，對(duì)胎兒的大腦和視力發(fā)育非常好。
孕婦是不可以吃鹿茸，因?yàn)槁谷资腔钛模?jīng)常服用鹿茸會(huì)增加孕婦嘔吐的情況，還會(huì)引起高血壓、水腫等現(xiàn)象，嚴(yán)重的話(huà)容易引起流產(chǎn)，影響胎兒的健康，孕婦不能隨便吃一些補(bǔ)品比如人參、桂圓、等這些對(duì)身體造成威脅的食物。
孕婦在懷孕期間不能吃生冷辛辣刺激不好消化的食物，更不能吃寒性較高的食物。另外在懷孕期間多休息，不要干重活，不要熬夜，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，定期的去做產(chǎn)檢和各個(gè)階段的篩查。平時(shí)要多注意飲食的均衡，不要盲目的大補(bǔ)。
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