九個(gè)月寶寶吃什么粥好
6個(gè)月以后的寶寶可以吃輔食，但是寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育得還不是非常成熟，所以說只能夠喝一些粥，喝粥的時(shí)候既能夠提供豐富的營養(yǎng)，又能夠更好的吸收和消化。那么9個(gè)月寶寶吃什么粥好？
枸杞粥。枸杞的營養(yǎng)非常豐富，在吃了枸杞之后能夠讓寶寶的視力有更好的發(fā)育，寶寶經(jīng)常吃枸杞粥的時(shí)候能夠避免視力下降，可以選用30克枸杞，大米60克，將大米煮成半熟，將枸杞放在大米中一起煮熟就可以食用。
小米紅棗粥。小米和紅棗放在一起熬粥，再加入適當(dāng)?shù)募t糖，能夠達(dá)到補(bǔ)血健腦的功效，小米和紅棗的營養(yǎng)價(jià)值都高，煮成粥之后能夠有補(bǔ)氣益血，養(yǎng)胃健脾，安神健腦，尤其是非常適合一些身體過于虛弱，睡眠質(zhì)量不好，還出現(xiàn)了貧血的寶寶食用。
黑芝麻粥。把黑芝麻和大米全部洗干凈，放在鍋中煮開之后加入適量的白糖就可以食用，黑芝麻是富含生物素非常多的糧食，在食用了之后，能夠讓寶寶的身體抵抗力得到提高，改善寶寶身體虛弱以及發(fā)育不良的問題，非常適合瘦弱的寶寶經(jīng)常食用。
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