蝦仁富含獨(dú)特的鈣元素,能為寶寶身體補(bǔ)充充足的鈣,但制作相對(duì)復(fù)雜,媽媽需掌握一定方法。以下為8個(gè)月寶寶推薦幾種蝦仁食譜。
做法簡(jiǎn)單,將蝦仁放入料理機(jī)打成泥,再放鍋里炒熟。可用來(lái)給寶寶煮面,也可加入稀粥中食用。
準(zhǔn)備食材:米、豆腐、蝦仁、豌豆、適量油。步驟:先將蝦仁焯水后切成小丁備用;豌豆水煮軟后壓成泥;豆腐洗凈切塊。接著把米下鍋煮軟,放入準(zhǔn)備好的食材攪拌均勻。出鍋后滴入少量油,晾涼后即可給寶寶吃。
可以用蝦仁泥給寶寶包餛飩或餃子。由于蝦仁屬于海鮮,本身含少量鹽,給寶寶吃時(shí)無(wú)需額外加鹽,且一歲內(nèi)寶寶不宜吃鹽,鹽可能對(duì)寶寶健康造成較大傷害,甚至引發(fā)疾病。
綜上所述,這些蝦仁食譜營(yíng)養(yǎng)豐富且適合8個(gè)月寶寶,媽媽們可根據(jù)實(shí)際情況選擇制作。
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